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回答1
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陳宇明 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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咽炎的預防要從生活習慣、飲食、環境、口腔衛生、增強體質等方面入手。慢性咽炎經過規范治療和調理，部分患者可以康復，但也有易反復的情況。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.環境：避免長時間處于粉塵、煙霧等污染環境，保持室內空氣流通。 4.口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙。 5.增強體質：適度運動，如慢跑、游泳等，增強免疫力。 6.預防呼吸道感染：及時增減衣物，預防感冒。 7.避免過度用嗓：教師、歌手等職業人群要注意科學發聲，避免長時間高聲說話。 總之，預防咽炎需要多方面注意，慢性咽炎患者要積極治療和調理，以促進康復，減少復發。
2024-09-30 07:13
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