做完人流后，需要注意休息、個人衛生、飲食、觀察出血、避免性生活等方面。同時，人流后的出血時間通常因人而異，一般在 7 至 14 天左右。 1. 休息：人流后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。避免坐浴和盆浴，以防感染。 3. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4. 觀察出血：人流后會有少量陰道出血，如果出血量超過月經量或持續時間過長（超過 14 天），伴有腹痛、發熱等異常，應及時就醫。 5. 避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，有助于身體恢復。 7. 按時復查：術后 2 周左右應到醫院復查，了解子宮恢復情況。 總之，人流后的護理對于身體恢復至關重要。女性應嚴格遵循上述注意事項，如有異常及時就醫，以確保身體盡快恢復健康。

無痛人流需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。需要注意外陰的衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛生巾，2周內或陰道陰道流血不干凈者禁止坐浴，一個月內禁止性生活，以防生殖感染。注意休息,加強營養.在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒.不要提前結束休息期,妊娠雖然終止,妊娠期間機體的整體及生殖發生的生理及人流手術引起的損傷需要恢復.注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損的早日修復。