中醫(yī)認為痹證多因風、寒、濕、熱等外邪侵襲，或正氣不足、痰瘀阻絡(luò)所致。治療方法包括中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)理、運動康復、情志調(diào)節(jié)等。 1.中藥調(diào)理：根據(jù)痹證的不同類型，選用相應的中藥方劑。如行痹可用防風湯，痛痹可用烏頭湯，著痹可用薏苡仁湯，熱痹可用白虎加桂枝湯。同時，也可選用獨活寄生丸、小活絡(luò)丸、風濕骨痛膠囊等中成藥。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.針灸推拿：通過針刺穴位和推拿手法，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。常用穴位有足三里、陽陵泉、血海等。 3.飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，可多吃一些具有祛濕通絡(luò)作用的食物，如薏米、山藥、冬瓜等。 4.運動康復：適當進行一些有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 總之，對于痹證的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個體情況進行調(diào)整。患者應在專業(yè)中醫(yī)的指導下進行治療，同時注意日常生活中的調(diào)養(yǎng)，以提高治療效果。

建議用中醫(yī)中藥調(diào)治.考慮屬于氣血虧引起的.注意少著涼.