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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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孕婦補充鈣鐵鋅十分重要，關系到自身健康和胎兒發育。需考慮飲食、藥物、吸收、時間、個體差異等。 1.飲食：多吃富含鈣鐵鋅的食物，如乳制品、瘦肉、魚類、堅果等。 2.藥物：可在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服液、右旋糖酐鐵分散片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.吸收：補充維生素 D 能促進鈣吸收，多曬太陽也有幫助。 4.時間：孕中期開始補充較為適宜，但要根據產檢結果調整。 5.個體差異：不同孕婦對鈣鐵鋅的需求和吸收能力不同，要定期產檢，根據自身情況調整補充方案。 總之，孕婦補充鈣鐵鋅要綜合考慮多方面因素，遵循醫生建議，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-15 05:23
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