5種營養(yǎng)食物，提升紅細(xì)胞計(jì)數(shù)
5種營養(yǎng)食物，提升紅細(xì)胞計(jì)數(shù)
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李達(dá) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液科
-
有助于提升紅細(xì)胞計(jì)數(shù)的5種營養(yǎng)食物有紅肉、動(dòng)物肝臟、豆類、綠葉蔬菜、紅棗等。 1. 紅肉：如牛肉、豬肉等，富含血紅素鐵，這種鐵容易被人體吸收，能為造血提供原料，從而有助于提升紅細(xì)胞計(jì)數(shù)。 2. 動(dòng)物肝臟：像豬肝、雞肝，不僅含鐵豐富，還含有維生素A、維生素B12等，這些營養(yǎng)素協(xié)同作用，可促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。 3. 豆類：包括紅豆、綠豆、黑豆等，含有一定量的鐵和蛋白質(zhì)，能為身體補(bǔ)充造血所需的營養(yǎng)。 4. 綠葉蔬菜：例如菠菜、芹菜等，富含葉酸和鐵，葉酸參與DNA合成，對紅細(xì)胞的成熟有重要作用。 5. 紅棗：含有多種維生素和鐵元素，具有一定的補(bǔ)血功效，可輔助提升紅細(xì)胞數(shù)量。 這些食物在日常飲食中適當(dāng)搭配食用，能在一定程度上提升紅細(xì)胞計(jì)數(shù)。但如果紅細(xì)胞計(jì)數(shù)嚴(yán)重偏低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
2025-04-22 14:38
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是紅細(xì)胞異常? 遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥是一種遺傳性疾病，該病患者的紅細(xì)胞是球形的而非正常時(shí)的碟形。紅細(xì)胞異常被破壞，如細(xì)胞膜異常，酶的缺陷使紅細(xì)胞不能維持其變形性，這樣很難通過狹窄的血管，這些異常多為遺傳性的。一般無需治療，貧血嚴(yán)重時(shí)可以切脾，切脾不能糾正紅細(xì)胞形狀，但可以減少其破壞，糾正貧血。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 結(jié)扎13年也能再生？40歲的她在昆明...
- 專題速覽：西安甲狀腺醫(yī)院排名蕞好的“...
- 近期公布：西安治療甲狀腺結(jié)節(jié)蕞好的醫(yī)...
- 總榜名單：西安治療甲狀腺結(jié)節(jié)哪家醫(yī)院...
- 熱點(diǎn)資訊：西安看甲狀腺結(jié)節(jié)蕞好醫(yī)院是...
- 今日推薦!西安甲狀腺結(jié)節(jié)去哪個(gè)醫(yī)院“...
- 重點(diǎn)公開：西安甲狀腺結(jié)節(jié)消融術(shù)哪個(gè)醫(yī)...
- 西安甲狀腺專科醫(yī)院在哪里-重點(diǎn)推薦-...
- 熱點(diǎn)速遞：西安甲狀腺專科醫(yī)院排名榜“...
- 今日熱頻：西安治療甲狀腺醫(yī)院排名“本...
