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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科
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卵巢不好可通過調整生活方式、調節飲食、情緒管理、藥物治療、定期檢查等方法拯救。 1. 調整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，堅持適當運動，如瑜伽、慢跑等，有助于維持卵巢功能。 2. 調節飲食：多攝入富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，減少高油、高糖、高鹽食物的攝入。 3. 情緒管理：學會釋放壓力，保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用戊酸雌二醇、黃體酮、坤泰膠囊等藥物，改善卵巢功能。但用藥需遵醫囑。 5. 定期檢查：定期進行婦科檢查和卵巢功能檢測，以便及時發現問題并采取相應措施。 卵巢功能對女性健康至關重要，通過上述多種方法綜合調理，有助于改善卵巢不好的狀況。若情況嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-04-27 00:38
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