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家人體溫36.5度不算低燒該如何關懷

2025-05-05 08:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

家人體溫36.5度不算低燒該如何關懷

回答1
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趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

關懷體溫正常家人可從生活照料、飲食搭配、心理支持、活動陪伴、健康監測等方面入手。 1.生活照料：確保家人居住環境干凈整潔、溫度適宜、通風良好，準備舒適的床品和衣物。 2.飲食搭配：提供營養均衡的飲食，保證蛋白質、維生素、礦物質等攝入，可多準備新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 3.心理支持：與家人多交流溝通，傾聽其內心想法，給予鼓勵和肯定，幫助緩解壓力和焦慮。 4.活動陪伴：陪家人進行適當的戶外活動，如散步、慢跑等，也可一起參加一些娛樂活動，增進感情。 5.健康監測：雖然體溫正常，但仍可定期關注家人的身體狀況，如有無其他不適癥狀。通過以上多方面的關懷，可以讓體溫正常的家人感受到溫暖和關愛，有助于其保持良好的身心狀態。
2025-05-05 09:13

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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