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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘娃 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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社區支持應對腸氣多問題，可從飲食調整、運動指導、藥物推薦、心理疏導、健康宣教等方面入手。 1. 飲食調整：減少易產氣食物攝入，如豆類、洋蔥、土豆等，增加膳食纖維攝入，促進腸道蠕動。 2. 運動指導：社區可組織適當運動活動，如散步、瑜伽等，增強胃腸蠕動，減少腸氣積聚。 3. 藥物推薦：可推薦二甲硅油、西甲硅油、多潘立酮等藥物，促進氣體排出和胃腸動力。使用藥物需遵醫囑。 4. 心理疏導：部分腸氣多與精神因素有關，社區可提供心理支持，緩解焦慮、緊張情緒。 5. 健康宣教：開展健康講座，普及腸氣多的知識，提高居民對該問題的認識和應對能力。 通過社區在飲食、運動、藥物、心理和宣教等方面的支持，能幫助居民更好地應對腸氣多問題。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院消化內科就診。
2025-05-06 04:40
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