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回答1
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林愈燈 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
兒童血液科
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職場人可通過血紅蛋白、紅細胞計數、血清鐵、鐵蛋白、平均紅細胞體積等貧血指標應對工作疲勞。 1. 血紅蛋白：是評估貧血最常用的指標，其降低常見于各種貧血，可反映氧氣攜帶能力，若降低會使身體各組織缺氧，導致疲勞。 2. 紅細胞計數：指單位體積血液中所含的紅細胞數目，計數減少可能提示貧血，影響氧氣輸送，引發疲勞。 3. 血清鐵：血清鐵含量降低可能是缺鐵性貧血的表現，鐵缺乏會影響血紅蛋白合成，進而導致疲勞。 4. 鐵蛋白：是體內儲存鐵的指標，鐵蛋白降低多見于缺鐵性貧血早期，身體鐵儲備不足易造成疲勞。 5. 平均紅細胞體積：可幫助判斷貧血的類型，如體積增大可能是巨幼細胞貧血，體積減小可能是缺鐵性貧血，不同類型貧血導致疲勞的機制不同。 職場人關注這些貧血指標，能及時發現貧血問題，采取相應措施，如補充鐵劑（硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵）、維生素B12和葉酸等，改善貧血狀況，緩解工作疲勞。但用藥需遵醫囑，若指標異常，建議到正規醫院血液病科就診。
2025-05-07 04:57
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