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回答1
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鄭永江 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
血液內科
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血液病患者心理壓力大，可通過心理疏導、社交支持、培養興趣愛好等方式應對。 1. 心理疏導：尋求專業心理咨詢師幫助，進行心理評估和疏導，緩解焦慮、恐懼等不良情緒。 2. 社交支持：與家人、朋友保持密切溝通，分享感受，獲得情感支持；也可加入病友互助團體，交流治療經驗，互相鼓勵。 3. 培養興趣愛好：選擇適合自己的興趣愛好，如繪畫、書法、音樂等，轉移注意力，放松身心。 4. 規律生活：保持規律作息，合理飲食，適度運動，有助于提高身體免疫力，緩解心理壓力。 5. 學習疾病知識：了解血液病的相關知識，正確認識疾病，增強治療信心。 通過以上方法，血液病患者可有效緩解心理壓力，以積極心態面對疾病。若心理問題嚴重，應及時就醫。
2025-04-27 00:00
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就醫問藥
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