足底筋膜炎的飲食該注意哪些？
2018-07-18 15:29
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我是個教師近兩個月來，早晨起床后腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，步行一段時間后，癥狀可自行緩解,第二天又是如此，癥狀有加重的趨勢，想要問一下足底筋膜炎的飲食該注意哪些？
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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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您好，足底筋膜炎首先應有充足的休息，并減少足底負重，飲食上應注意清淡易消化，淡，煙、酒、酸、辣等刺激性食物盡量少吃，也可自己作局部熱敷或按摩來緩解癥狀。另外還應避免勞累、減少壓力、睡眠充足、均勻活動量、三餐定時及規律運動等皆是良好的保健之道。
2018-07-18 17:29
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