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緩解髖關節疼痛應該怎么運動

2021-03-16 10:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：髖關節骨關節炎

問題：

緩解髖關節疼痛應該怎么運動

回答1
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高天副主任醫師

西京醫院

三級甲等

外科

緩解髖關節疼痛，一般可以通過被動活動的運動來進行改善，比如牽拉髖關節。同時對于各方向適當的被動活動，但不要過量，防止疼痛加重。如果癥狀并不是特別嚴重，可以采用下肢抬腿利用等長收縮的方式來進行運動，也有助于改善，提高髖關節周圍肌肉的力量，可以加快恢復。
2021-03-16 10:07

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什么是髖關節骨關節炎? 　　髖關節骨性關節炎是骨科常見疾患之一。其特點是關節軟骨變性，并在軟骨下及關節周圍有新骨形成。髖關節骨性關節炎可分為原發性及繼發性兩種類型。該病之命名除骨性關節炎之外，也有稱之為肥大性關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退行性關節炎、骨關節病等。但目前仍稱以髖關節骨性關節炎者居多。查看全文»

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