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回答1
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鐘環 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
骨科
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職場人腳崴腫后，可通過休息制動、冰敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法快速消腫。 1. 休息制動：停止活動，避免受傷腳受力，防止損傷加重。 2. 冰敷熱敷：傷后 48 小時內冰敷，收縮血管，減少出血腫脹；48 小時后熱敷，促進血液循環，加快消腫。 3. 加壓包扎：用彈性繃帶適度包扎受傷部位，減輕腫脹，但注意不要過緊影響血液循環。 4. 抬高患肢：休息時將腳抬高，高于心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物，促進消腫止痛。 職場人腳崴腫后，采用上述方法能有效快速消腫。若腫脹嚴重、疼痛劇烈或長時間不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-04-27 04:09
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就醫問藥
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現疼痛和腫脹，甚至出現淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現分開。 查看全文»
