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2025-04-26 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

空氣濕度大時腰椎間盤突出按摩要注意什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆慧博副主任醫師

南方醫科大學第三附屬醫院

三級甲等

脊柱外科

空氣濕度大時，腰椎間盤突出按摩要注意環境選擇、保暖、皮膚狀況、按摩力度和頻率、按摩后護理等。 1.環境選擇：應在干燥、溫暖、通風良好的室內進行按摩，避免在潮濕環境中按摩，以防濕氣入侵加重病情。 2.保暖：按摩前后要注意腰部保暖，可適當增添衣物，防止因濕度大且按摩后毛孔張開，寒邪趁虛而入。 3.皮膚狀況：按摩前需檢查腰部皮膚有無破損、皮疹等，若有則不宜按摩，以免引起感染。 4.按摩力度和頻率：濕度大時人體肌肉可能更松弛，按摩力度要適中，不宜過大，避免損傷肌肉。同時，按摩頻率也不宜過高，應根據患者身體狀況合理安排。 5.按摩后護理：按摩后可適當飲用溫水，促進新陳代謝。不要立即洗澡，尤其不能洗冷水澡，建議等待1 - 2小時后再用溫水洗澡。空氣濕度大時，腰椎間盤突出患者按摩需多方面注意，從環境到護理都要謹慎，以確保按摩效果并避免病情加重。若按摩過程中出現不適，應及時就醫。
2025-04-27 00:45

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