-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
-
牛油果營養豐富，適合家庭聚餐的創意吃法有牛油果奶昔、牛油果壽司、牛油果三明治、牛油果沙拉、牛油果焗蛋等。 1. 牛油果奶昔：將牛油果果肉挖出，與牛奶、冰塊一起放入攪拌機攪拌均勻，口感絲滑，營養美味。 2. 牛油果壽司：把牛油果切成條，和黃瓜、胡蘿卜等一起卷入壽司中，增添獨特的口感和風味。 3. 牛油果三明治：將牛油果搗成泥，涂抹在面包片上，再加上煎蛋、生菜等食材，簡單又飽腹。 4. 牛油果沙拉：把牛油果切塊，和番茄、生菜、紫甘藍等蔬菜混合，加入沙拉醬拌勻，清爽可口。 5. 牛油果焗蛋：將牛油果從中間切開去核，打入雞蛋，撒上鹽、黑胡椒等調料，放入烤箱烤熟，別有一番風味。 這些牛油果的創意吃法既美味又健康，能為家庭聚餐增添不少色彩，大家可以根據喜好進行嘗試。
2025-05-09 05:40
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
家庭聚餐必備！牛油果的創意吃法分享
打完預防針后，6個飲食注意助你快速恢復
連續3個月不吃碳水化合物，身體會有哪些變化？
核桃這么吃，讓血脂高的人也能放心吃
痛風患者葷菜的營養搭配秘訣
可穿戴設備監測，助你找到吃不胖的原因
日常營養如何助力腦積水后遺癥患者康復
吃Q10時間不對，營養全白費！快看看正確時間！
西紅柿和土豆一起吃會引發3種疾病，真相是？
吃不吃富含纖維素食物，差別竟這么大！
一天吃DHA的量不對，睡眠質量會變差真相揭秘
職場痛風患者：午休吃雞蛋的健康秘密
日常保健必備！胎盤組織液的營養秘密
手術后吃牛肉身體能更快恢復嗎？
吃頭孢期間，這樣營養搭配更健康
職場人兩天不吃飯會影響工作效率嗎
可穿戴設備監測下吃巧克力有何身體反應
哺乳期掉頭發，吃什么比用貴價防脫產品管用
女性靠維生素B2養出好皮膚，能與同齡人拉開差距？
乙肝陰性人群的營養指南，照著吃更健康