緩解鼻塞喉嚨痛，可選擇維生素C、維生素B族、鋅制劑、紫錐菊提取物、接骨木莓提取物等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，有助于減輕鼻塞、喉嚨痛癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 維生素B族：參與身體新陳代謝，維持黏膜組織健康，對(duì)緩解喉嚨不適有一定幫助。 3. 鋅制劑：鋅元素可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，縮短感冒病程，緩解相關(guān)癥狀。 4. 紫錐菊提取物：有免疫刺激作用，能增強(qiáng)身體抵抗力，減輕感冒引起的鼻塞、喉嚨痛等癥狀。 5. 接骨木莓提取物：含有多種抗氧化劑和生物活性成分，可減輕上呼吸道感染癥狀，緩解鼻塞和喉嚨痛。 這些營養(yǎng)補(bǔ)充劑在緩解鼻塞喉嚨痛方面有一定作用，但不能替代藥物治療。使用時(shí)需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。